Обеды на работу, питание для сотрудников

Работа в офисе и здоровое питание – это совместимо? Чем питаться в обеденный перерыв? Можно ли заказать в службе готового питания только обед? А сделать это организованно на всех сотрудников? Есть ли рационы правильного питания для офисов? Блог ХитМил рассказывает, как организовать обеды на работе, не готовя дома и не потратив слишком много денег.

Нужен ли обед на работе?

Обед в офисе — это еще и элемент тимбилдинга

Обеденный перерыв – обязательная часть рабочего дня. Если сотрудник будет соблюдать установленный регламент, он сможет распределить свои силы на весь день, если же работать без обеда или заменить его чаем или легким перекусом, у человека не будет энергии на вторую половину рабочего дня.

Полноценное правильное питание необходимо в офисе, чтобы сотрудники могли продуктивно работать.

Кроме того, обед – это переключение внимания, что всегда положительно отражается на работоспособности, и возможность пообщаться с коллегами, желательно, не по рабочим вопросам.
И это не говоря про здоровье – отсутствие правильного обеда точно будет иметь негативные последствия для пищеварительной системы.

Как можно пообедать во время работы?

Каждый день ходить в ресторан дорого

В российских компаниях есть три основных варианта организации питания во время обеденного перерыва:

1. Питание в ресторанах. Это удобный и часто вкусный вариант, но для многих офисных сотрудников очень дорогой, даже с учетом бюджетного дневного варианта – бизнес-ланчей.
2. В некоторых компаниях есть отдельное помещение – кухня, где находится холодильник, в котором сотрудники могут хранить принесенный из дома обед, микроволновая печь, чтобы разогреть его, а также столы, за которыми они едят. Это удобно и бюджетно. Вопрос только в том, чтобы приготовить обед дома и не забыть его взять с собой на работу. Если в офисе имеется только микроволновка, а есть приходится в кабинете, это бюджетно, но неудобно: запахи вашей еды могут быть неприятны коллегам, есть большая вероятность испортить рабочие документы, да и аромат еды – явно не признак офиса солидной компании.
3. Заказать готовые обеды в офис. Благо, службы доставки предлагают рационы не только на весь день, но и отдельно обеды.

Почему популярны готовые обеды в офис?

Если заказать еду в офис, у вас точно каждый день будет обед

Популярность готовой еды с доставкой в офис началась со столицы. Крупные компании сами добавляют эту опцию в пакет лояльности к сотрудникам. Позже работники маленьких фирм начали самостоятельно организовываться и заказывать готовую еду на работу.
В чем секрет такой популярности?

• Удобно. Вам нужно максимум выбрать блюда (если сервис доставки предлагает разные рационы) и больше ни о чем не думать. На другой чаше весов – готовка обеда дома накануне после рабочего дня. Таким образом, вы значительно экономите время: минус закупка продуктов и приготовление еды.
• У вас точно будет обед. Вы не забудете его дома, и не останетесь без обеда, если из-за большого количества работы нет времени дойти до кафе.
• Экономия времени. Вам не нужно никуда ходить, обед придет сам. А чем меньше вы потратите на дорогу, тем больше его останется на еду. Плюс нельзя забывать про непогоду – дождь, ветер, лужи превращают прогулку до кафе в неприятный квест.
• Экономия денег. Если опция обеда входит в соцпакет от работодателя, то и вообще бесплатно. В любом случае, готовые обеды – это значительно дешевле, чем поход в ресторан. Плюс чем больше порций нужно, тем дешевле, чем на большее количество дней вы заказываете еду, тем, опять же, дешевле.
• Ресторанная еда. Вы никогда дома не добьетесь такого же разнообразия, как в сервисе готовой еды. Вам не придется есть одно и то же. Меню сервисов готовой еды составлено так, что блюда не повторяются в течение долгого времени.
• Все блюда свежие. Дома утром вы вряд ли станете готовить обед на работу. В лучшем случае, займетесь этим накануне вечером.

Это лишь основные причины, почему такой вариант организации питания на рабочем месте приобретает все больше поклонников.

Правильное питание в офисе

Это еще и уникальная возможность, чтобы офисные обеды соответствовали принципам правильного питания

Есть еще одна причина – это рационы служб доставок. Многие из них построены на принципах правильного питания. А это значит, что обедать вы будете не фаст-фудом, а здоровой едой.

Рационы, как правило, составлены диетологами, а в паспорте обеда указано количество калорий, белков, жиров и углеводов.

Иногда к обеду в офис сервисы добавляют полдник – фрукт, десерт или набор сухофруктов и орешков. Таким образом, вопрос еды в течение рабочего дня закрывается полностью, причем исключительно правильным питанием.
И, поверьте, профессиональные повара знают, как вкусно приготовить брокколи и сделать из кабачка потрясающую запеканку! Поэтому с заказными обедами вам не придется жертвовать вкусом ради здоровой еды, что не может не радовать.